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29/07/10 ✖ 星期四

首先上传一张危险照片，星期一时帮我哥买嘅。。。我斋睇，冇得食。。。(┬＿┬) 。。。再吃就会破坏我嘅计划。。。

早餐 ☀1100 ✖ 水果拼盘 （差D唔记得影相）

午餐 ☀1300 ✖ 自制 豆角配猪肉 ✚ 白饭 （走油噶）

下午茶 ♨1630 ✖ 桃Jelly果汁（119kcal） ✚ 5块麦饼干
下午要帮老板送Data去Jaya1，之后我就顺便经过SS2 100yen店去买呢支饮品。。。好特别，又Jelly又有汁，几好味噶。。。我仲埋咗蜡笔小新の曲奇。。。哈哈。。。等星期日，我要开来吃。。。

晚餐 ✖ 2130 ✖ 自制蔬菜汤 ✚ 2条香蕉 ✚ 1件木瓜 ✚ 1碗番薯糖水

Bento ♥023 ★ 100728 ★

28/07/10 星期三

今日有整D饭盒，自己煮，可控制油量。。。(>^ω^<)

早餐 ☆ 1100 ☆ 生果拼盘，麦面包1片

午餐 ☆ 1330 ☆ 自制饭盒 ☆ 鸡，菜，饭。。全部都冇油噶。。。

下午茶 ☆ 1500 ☆ 1杯美碌 ☆ 1700 ☆ 麦饼干

晚餐 ☆ 2000 ☆ 自制蔬菜汤, 2条香蕉, 木瓜， 龙眼

100724 ★

24/07/10 ■ 星期六

今日去行下街。。其实係我嘅驾驶执照够钟要更新咗。。所以同妈妈一起去到 IKEA 嘅 ＰＯＳ　ＯＦＦＩＣＥ　更新。。。顺便去果度吃个午餐。。。

午餐 ○ 1200 ○ 冬菜蒸肉 + 白饭 + 冻柠茶

行下行下街，都到咗4点啦。。。係时候返屋企啦。。。但我发现咗呢间档口。。。由于我係一位日本受害者 （凡係日本嘢我都啱）。。。一定要试下啦。。。\(^o^)/

下午茶 ○ 0400 ○ 甜品 （忌廉，香蕉，朱古力蛋糕）
我唔知呢种叫咩食品啦。。。但吃落去都麻麻地。。。吃完觉得自己重咗添。。。╯﹏╰

晚餐 ○ 0830 ○ Buffet 火锅
同朋友一起去吃。。。
今日好似吃多咗，我睇明天要吃少D先得。。。

Bento ♥022

7月5号 星期一のbento。。。今日吃tuna 鱼三文治。。。睇唔到嘞。。卑D粟米遮住咗。。。1条粟米都几多，所以想办法放晒入饭盒。。。水果有士多卑梨同橙。。。好耐都冇食士多卑梨啦。。。星期6同妈妈去mid valley 行街买噶。。。。

Bento ♥021

7月1号星期四のbento。。。今日唔想吃咁多所以就蒸馒头。。。都会几饱噶。。香肠有星星图案。。。一定要有水果。。。咁先至吃得健康。。。 ( ^_^ )不错嘛!

Bento ♥020

6月30号。。。bento。。。今日係肉燥捞饭 + 姜鸭 + 鱼 + 蛋。。。。买咗新嘅整蛋模型，试试。。。